Ateliers

Inspriyog,
c’est un mélange d’inspiration,
de bon état d’esprit,
et de yoga.

Les Ateliers du Studio Inspriyog

Un dimanche par mois pour prendre soin de soi autrement

Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un tapis et une posture, le Studio Inspriyog à Agen te propose chaque mois un atelier unique autour du yoga et du bien-être.

Yoga Brunch : l’atelier signature du studio

Un dimanche par mois, viens vivre une parenthèse hors du temps avec nos Yoga Brunch.

Au programme :

  • Une pratique de yoga accessible à tous (Hatha, Vinyasa, Yin, ou encore Yoga Thérapie)
  • Un brunch sain, coloré et gourmand, pensé en lien avec la thématique du jour
  • Un moment d’échange, de partage et de douceur dans un cadre apaisant

Chaque Yoga Brunch est pensé autour d’un thème spécifique, en lien avec le corps, les saisons ou les émotions : digestion, stress, sommeil, mal de dos, énergie, etc.
La séance sera adaptée pour vous faire du bien que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e.

Les recettes du brunch sont faites maison, avec des produits frais et de saison. Et bien sûr, elles seront disponibles à l’issue de l’atelier, pour que tu puisses les refaire chez toi.

Pourquoi venir à un Yoga Brunch ?

– Pour tester différentes pratiques de yoga dans un cadre bienveillant
– Pour prendre du temps pour toi, loin du rythme quotidien
– Pour découvrir comment le yoga peut soutenir ton bien-être au quotidien
– Pour partager un moment chaleureux autour de bonnes choses à manger

Infos pratiques

Un dimanche par mois
Studio Inspiryog — 21 rue Duranton, Agen

Environ 2h30-3h (yoga + brunch + échanges)

Tarif variable selon le thème (environ 25–35 €)

Les prochaines dates des ateliers au studio

Dimanche 5 Octobre 10h30-13h : Yoga « Flow and Slow » avec Juliette suivi d’un Brunch, à réserver sur le site internet ou par sms.

Tarif : 30€

Samedi 25 Octobre 15h15-17h : Yoga Parents-enfants avec Juliette suivi d’un goûter, à réserver par sms.

Tarif : 30€ (comprend : parent + enfant)

2 Novembre 10h30-13h : Pilates (1h) avec Danaé + 30min Stretching flow avec Juliette, suivi d’un brunch (+ petit cadeau), à réserver par sms.

Tarif : 30€ ou 2 crédits (exclusivement : cartes 3 , 5, 10, 20, 30, 50 cours)

Dimanche 23 Novembre 16h30-18h : Pilates 45min / Yin 45min avec Élodie, à réserver par sms.

Tarif : 25€ ou 2 crédits (exclusivement : cartes 3 , 5, 10, 20, 30, 50 cours)

Dimanche 14 Décembre 10h30-13h : Yang (45min de hatha/vinyasa) Yin (45min) avec Juliette suivi d’un brunch de Noël, à réserver par sms.

Tarif : 30€ ou 2 crédits (exclusivement cartes 3, 5, 10, 20, 30, 50 cours)

Dimanche 11 Janvier 10h30-13h : Morning Yoga avec Juliette suivi d’1h30 de conseils naturo (avec Jeanne) et un brunch savoureux, à réserver par sms.

Tarif : 30€ ou 2 crédits (exclusivement cartes 3, 5, 10, 20, 30, 50 cours)

On se retrouve bientôt pour un dimanche qui fait du bien, sur le tapis… puis autour d’une belle assiette !