Ateliers

Inspriyog,
c’est un mélange d’inspiration,
de bon état d’esprit,
et de yoga.

Les Ateliers du Studio Inspriyog

Un dimanche par mois pour prendre soin de soi autrement

Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un tapis et une posture, le Studio Inspriyog à Agen te propose chaque mois un atelier unique autour du yoga et du bien-être.

Yoga Brunch : l’atelier signature du studio

Un dimanche par mois, viens vivre une parenthèse hors du temps avec nos Yoga Brunch.

Au programme :

  • Une pratique de yoga accessible à tous (Hatha, Vinyasa, Yin, ou encore Yoga Thérapie)
  • Un brunch sain, coloré et gourmand, pensé en lien avec la thématique du jour
  • Un moment d’échange, de partage et de douceur dans un cadre apaisant

Chaque Yoga Brunch est pensé autour d’un thème spécifique, en lien avec le corps, les saisons ou les émotions : digestion, stress, sommeil, mal de dos, énergie, etc.
La séance sera adaptée pour vous faire du bien que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e.

Les recettes du brunch sont faites maison, avec des produits frais et de saison. Et bien sûr, elles seront disponibles à l’issue de l’atelier, pour que tu puisses les refaire chez toi.

Pourquoi venir à un Yoga Brunch ?

– Pour tester différentes pratiques de yoga dans un cadre bienveillant
– Pour prendre du temps pour toi, loin du rythme quotidien
– Pour découvrir comment le yoga peut soutenir ton bien-être au quotidien
– Pour partager un moment chaleureux autour de bonnes choses à manger

Infos pratiques

Un dimanche par mois
Studio Inspiryog — 21 rue Duranton, Agen

Environ 2h30-3h (yoga + brunch + échanges)

Tarif variable selon le thème (environ 25–35 €)

Les prochaines dates des ateliers au studio

Dimanche 1er Mars 10h30-13h : 30min de yin doux avec Juliette, puis 1h de vinyasa avec Chloé, suivi d’un brunch de saison.

Thème de la pratique : Ahimsa : la voie de la douceur et de l’amour.

Réservation sur le site internet dans l’onglet « planning ».

Tarif : 39€ ou 3 crédits (exclusivement cartes 3, 5, 10, 20, 30, 50 cours)

Dimanche 29 mars 10h30-13h : Yoga Naturo Brunch, 1h de Yoga Yang avec Juliette puis 30min de conseils naturo avec Jeanne, suivi d’un brunch sain et savoureux.

Thème de l’atelier : Detox de printemps.

Réservation sur le site internet dans l’onglet « planning ».

Tarif : 39€ ou 3 crédits (exclusivement cartes 3,5,10,20,30,50 cours)

On se retrouve bientôt pour un dimanche qui fait du bien, sur le tapis… puis autour d’une belle assiette !