À propos du studio
INSPRIYOG,
C’EST UN MÉLANGE D’INSPIRATION,
D’UN ÉTAT D’ESPRIT POSITIF,
ET DE YOGA
Bienvenue chez Inspriyog, ton studio de yoga à Agen
Situé au cœur d’Agen, Inspriyog est un studio de yoga moderne et chaleureux, pensé pour accueillir toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer le yoga dans un cadre bienveillant, apaisant et humain.
Que tu sois débutant·e, pratiquant·e régulier·e ou en quête de mieux-être, tu trouveras ici un espace pour te reconnecter à toi-même, à ton souffle et à ton corps.
Une offre variée pour tous les profils
Le studio propose une grande diversité de cours de yoga à Agen :
– Vinyasa flow & fondations
– Hatha & Hatha Flow
– Yin & Yin Yang Yoga
– Morning Yoga & Yoga Sculpt
– Yoga Kids
– Yoga Thérapie (focus digestif, mal de dos, stress, etc.)
Les cours sont accessibles tous niveaux, avec des formats pour les adultes, les enfants (5–10 ans), les jeunes (-25 ans), les seniors ou les personnes atteintes de maladies chroniques.
Deux salles, deux ambiances
Inspriyog dispose de deux espaces de pratique :
Une grande salle lumineuse pour accueillir jusqu’à 14 personnes
Une salle plus intime pour des cours en petit groupe (max 8 personnes)
Chaque espace est équipé de tout le matériel nécessaire, mais nous t’encourageons à venir avec ton propre tapis, pour plus d’hygiène et de confort.
Des sprays naturels sont disponibles pour le nettoyage, et des tapis restent bien sûr à disposition si besoin.
Un espace pensé pour le bien-être
Le studio est équipé d’un espace douche avec shampoings, sèche-cheveux et autres essentiels pour te permettre de repartir détendu·e et rafraîchi·e, même après un cours matinal ou sur la pause déjeuner.
Ateliers & événements
En plus des cours hebdomadaires, un dimanche par mois, nous organisons des ateliers yoga & brunch, pour explorer une pratique en profondeur et partager un moment convivial.
Accessibilité & ouverture
Nous souhaitons rendre le yoga le plus accessible possible.
Des tarifs réduits sont proposés aux :
Moins de 25 ans
Plus de 60 ans
Personnes atteintes d’un handicap invisible ou d’une maladie chronique (avec justificatif)
Nous sommes également ouverts à développer le yoga en entreprise, en milieu hospitalier ou en EHPAD. Si vous êtes un établissement ou une structure intéressée, n’hésitez pas à nous contacter.
📌Réservations & annulations :
À partir d’octobre, les cours sont maintenus selon le nombre d’inscriptions :
Cours avec Lauriane, Élodie, Alycia et Tamsin 👉 maintenus à partir de 2 personnes inscrites.
Cours avec Juliette 👉 maintenus à partir de 1 personne inscrite.
En cas d’annulation, vous recevrez un mail automatique 2h avant la séance (la veille pour le Morning Yoga).
Pour éviter les annulations de dernière minute, il est fortement recommandé de réserver vos cours à l’avance.
En cliquant sur un cours dans le planning en ligne, vous pouvez consulter sa description ainsi que le nombre d’inscrits en temps réel.
Si personne n’est inscrit 2h avant le cours, celui-ci est automatiquement annulé (la veille pour le Morning Yoga).
Vous avez la possibilité d’annuler votre réservation jusqu’à 2h avant la séance directement depuis la plateforme.
Nos valeurs chez Inspriyog
Chez Inspriyog, le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est un espace de transformation, de reconnexion et d’inclusivité. Voici ce qui guide notre approche au quotidien :
Bienveillance
Un lieu où chacun.e est accueilli.e tel qu’il/elle est, sans jugement, sans pression. Le studio est un espace de sécurité et d’écoute.
Accessibilité
Nous croyons que le yoga est pour tous les corps, tous les âges, tous les vécus. Nous proposons des tarifs solidaires et des formats adaptés (séniors, enfants, handicap invisible, etc.).
Authenticité
Nos cours sont guidés par des professeur.es passionné.es et formé.es, dans une démarche sincère et respectueuse de la tradition du yoga.
Écoute du corps
Pas de performance ici. Le mouvement part de la respiration et du ressenti. Chacun avance à son rythme.
Hygiène & autonomie
Nous encourageons la pratique sur ton propre tapis, pour plus d’hygiène et d’ancrage personnel. Des sprays naturels sont disponibles, et du matériel reste à disposition pour celles et ceux qui en ont besoin.
Infos pratiques
Adresse : 21 rue Duranton, 47000 Agen
Ouvert tous les jours
Réservation en ligne via la plateforme (planning et tarifs disponibles)
Accès douche, prêt de tapis, ambiance calme et bienveillante
Ton Starter Pack GRATUIT
Dans ton Starter Pack, tu y trouveras:
- Un quizz de 14 questions afin de découvrir quel yogi tu es. Il y a 3 possibilités : Yogi Yang, Yogi Yin et Yogi en conscience. Suivant ton résultat tu pourras trouver des cours adaptés à tes besoins dans l’abonnement ou les programmes online.
- Un premier guide « Les piou-piou du yoga » qui t’explique tout ce dont tu as besoin pour commencer ta pratique de yoga.
- Un deuxième guide de 6 étapes pour retrouver son « moi-intérieur ».
Les pratiques
Vinyasa Yoga
Le yoga vinyasa est un style de yoga dynamique qui synchronise le mouvement avec la respiration. C’est une pratique qui peut être intense physiquement.
Hatha Yoga
C’est l’un des styles de yoga les plus anciens et des plus traditionnels. Le Hatha cherche à harmoniser les postures, les techniques de respirations, et la méditation. Ce yoga est recommandé pour les débutants car il offre une introduction douce et progressive aux postures et aux techniques de respirations.
Yin Yoga
Le yin yoga est un style de yoga lent et méditatif qui se concentre sur l’étirement profond des tissus conjonctifs (ligaments, fascias, tendons..). Les postures en yin yoga sont tenues entre 3 et 5 minutes. Cette pratique est conseillée pour ceux qui cherchent à réduire le stress, à améliorer leur flexibilité, et / ou équilibrer une pratique de yoga plus active ou dynamique.
Mes accessoires Inspriyog
Vous pourrez également découvrir les accessoires à l’effigie d’Inspriyog, (remerciements tout particuliers à mes grands-mères qui oeuvrent pour la création de ces derniers).
