Ateliers

Inspriyog,
c’est un mélange d’inspiration,
de bon état d’esprit,
et de yoga.

Les Ateliers du Studio Inspriyog

Un dimanche par mois pour prendre soin de soi autrement

Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un tapis et une posture, le Studio Inspriyog à Agen te propose chaque mois un atelier unique autour du yoga et du bien-être.

Yoga Brunch : l’atelier signature du studio

Un dimanche par mois, viens vivre une parenthèse hors du temps avec nos Yoga Brunch.

Au programme :

  • Une pratique de yoga accessible à tous (Hatha, Vinyasa, Yin, ou encore Yoga aérien)
  • Un brunch signé Plucky, sain, coloré et gourmand, pensé en lien avec la thématique du jour.
  • Un moment d’échange, de partage et de douceur dans un cadre apaisant

Chaque Yoga Brunch est pensé autour d’un thème spécifique, en lien avec le corps, les saisons ou les émotions : digestion, stress, sommeil, mal de dos, énergie, etc.
La séance sera adaptée pour vous faire du bien que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e.

Pourquoi venir à un Yoga Brunch ?

– Pour tester différentes pratiques de yoga dans un cadre bienveillant
– Pour prendre du temps pour toi, loin du rythme quotidien
– Pour découvrir comment le yoga peut soutenir ton bien-être au quotidien
– Pour partager un moment chaleureux autour de bonnes choses à manger

Infos pratiques

Un dimanche par mois
Studio Inspiryog — 14 rue Lafayette, Agen

Environ 2h30-3h (yoga + brunch + échanges)

Tarif variable selon le thème

Les prochaines dates des ateliers au studio

Dimanche 11 octobre 10h00-13h : 1h30 de Yang Yin yoga avec Juliette, suivi d’un brunch signé Plucky.

Thème de la pratique : « Savourer l’instant »

Réservation sur le site internet dans l’onglet « planning ».

Tarif : 39€

Dimanche 25 octobre:  Yoga Padel Brunch à Padel+ Estillac. 

Au programme : 10min d’échauffement yoga, du padel, et 45min de yoga Yang Yin avec Juliette.

Réservation avec Padel+.

Dimanche 8 novembre : Journée retraite bien-être (9h-17h) à La Métairie la Maison de Ninette à Castelculier.

Thème de la journée : « Évasion »

Au programme :

  • 2 pratiques de yoga (le matin 2h de yang yoga, en fin de journée 2h de yang yin yoga, des cours tous niveaux)
  • Un brunch gourmand signé plucky
  • Une marche digestive dans les alentours
  • Des moments pour soi, pour ralentir et respirer

Réservation sur le site internet dans l’onglet « planning ».

Tarif : 169€ par personne

On se retrouve bientôt pour un dimanche qui fait du bien, sur le tapis… puis autour d’une belle assiette !